这里是高原离天最近的地方，几个世纪以来，山水生灵的世界，孕育着古老美丽的神话传说，演绎着人与自然的和谐交响，厚重的民族文化，绝伦的热贡艺术，凝结信念的藏式建筑，人神共娱的巫风傩祭，使这片土地成为旷古秘境。
天地有大美而不言。沿着生态、历史、文化的脉路去追寻和对比，透过时空的天籁之音、婆娑之眼，你会发现这里的每一处风景流光溢彩,每一处文化都源远流长，在永恒中虔诚祈祷，在静寂中沐浴光明，飘荡的经幡，飞舞的长袖，开放的胸怀，豪迈的品格，好客的风俗，会让您的旅行成为人生最美丽的记忆和体验，来到这里您会发现美、享受美、传播美。
这就是：神韵黄南。这一永恒、和谐、宁静之地。
“中华水塔”——大美青海的东南之境，有一处独特、隐秘、神奇的地域——中国黄南藏族自治州，被誉为“神韵黄南”，聚居着休戚与共的藏、蒙、土、回、撒拉、东乡等17个民族。这里史前神话与热贡文化相融，母亲黄河与自然造化相濡，古老历史与光彩现实相合，民族精神与宗教文化相存，是热贡文化乃至中国藏文化的重要发祥地之一。
神韵黄南，地处九曲黄河第一曲的臂弯里，因“黄河之南”而得名。她南接西倾山西延部，北临昆仑山余脉，大山的断层和褶皱中，金色的阳光将层峦尽染，大自然赋予了它得天独厚的形态艺术和无上灵感。气势磅礴、巍峨耸立的雪山峡谷，浩荡奔腾、惊涛裂岸的母亲黄河，山花烂漫、牛羊成群的高山草甸，热情好客、民风淳朴的黄南人民，构成了这一秘境博大的骨架、魂魄，使得这片土地披上了一层神秘的面纱，有秘境、圣境之称。
在夏都西宁美好的季节里，怀着朝圣般的心情探访“神韵黄南”，两岸绿意如茵，“一川春色迤逦去，两列紫山逐天来”是她的生动写照。
穿驰于阿岱高速公路，远看群山幽思的云霓，白雪皑皑云雾飘渺的景象，古冰川遗迹犹如仙境，流传着亘古不变的传奇。
尖扎意为地处河谷、森林茂密、野兽成群之地。站高望远，壮美无限，峡谷、黄河、水库连成一体，崇山叠岭，博大雄浑，令人遐想。
国家森林公园、地质公园坎布拉景区，丹霞景观闻名于世，是青藏高原隆起与气候演变及黄河发育等地质地貌的“万卷书”。“碧水丹山坎布拉”，古松、奇峰、方山、洞穴、清泉、小溪，景美如画；南宗寺、尼姑寺、桑阿德古寺三大寺院，熠熠生辉，是青海唯一一处僧、密、尼并存的宗教法地。这里名山佳水，佛寺僧舍，相缀成画，与李家峡库区交相呼应、融为一体。
贵德——坎布拉水上旅游是“大美青海”重要的水上旅游产品，全长约为54公里，已经全面开通，是海内外游客休闲度假的好去处。
清清黄河、湖泊湿地、丹霞奇观、高原森林、秀美碧湖、雪域草原相得益彰，神秘的藏传佛教，淳朴的农家民俗风情，绚丽的民间艺术与黄河画廊交相辉映，浓缩青藏高原奇特的自然与人文景观，如一幅幅大美无言的画卷镶嵌在黄河谷地、流动在清清河流之中。
昂拉千户宅院是目前我省诸多旧宅中保存较完整的藏式庄院之一，距今有50多年的历史，是省级文物保护单位。她傍山滨水，依势而筑，庄重隽美，府邸全为木质结构，将汉族四合院的清雅与藏族庄园的笃实庄重融为一体，斗拱飞檐的雕艺，形态之生动、雕工之精美，正是艺术绝品，在缄默中
尖扎县是五彩神箭的故乡。2007年，国家体育总局授予了“中国民族射箭运动之乡”称号。每年的“五彩神箭”国际射箭邀请赛上，来自多个国家和地区的运动健儿竞技、交流，各族群众着盛装、齐歌舞、话和谐，使得这片土地更加具有魅力和吸引力。目前，“五彩神箭”赛事已由省级、国家级提升为国际级，在国内外产生了很大的影响。
奔腾而去的隆务河如碧水映天的泱泱长湖，承载了同仁千年的沧桑和梦想。开阖交错的高峻峡谷，层峦叠嶂，白云又有，只见一线之天的蔚蓝和壮美。同仁藏语名为“热贡”，意为“梦想成真的金色谷地”，是青海唯一一座国家级历史文化名城。
这里是一座潋滟之城，美丽的让你一见倾心、一见钟情；这是一方秘境之城，神奇的让你如梦如幻、如痴如醉。
两千多年的风雨侵蚀，历经洗礼的她，曾是兵戈与法鼓同响，堡垒与经堂相邻，兵营与村落并立，煨桑与狼烟交织的特殊地域。现如今，金戈铁马的拼争早已消失，留下一座座古城、兵寨遗迹矗立面前，任人凭吊怀想。
站在历史的要冲上审视，朴重的郭麻日古城霞辉，屯垦戍边的保安四屯，隆务老街的茶马古道，反映着古往今来人们的希求、襟怀与梦想，倘佯在这里，你有足够的空间、时间，放下执着，放下不同，放下一切。
穿行在不同风物中的隆务河，她孕育了世界民间艺术瑰宝的热贡艺术，唐卡、壁画、堆绣、泥塑、木雕、藏戏等是10个艺术门类，尤以唐卡、壁画、堆绣、雕塑、藏戏最具有代表性。这里的人们，户户都是热贡艺术之家。每一件作品细致入微，精美无比，放射信仰的光辉，沉淀生命的希冀。
千百年来因藏传佛教的兴起，唐卡艺术在这里星火相传，历久弥新。走进“吾屯”，便可探寻唐卡艺术的精髓。吾屯，藏语称为“森格雄”，包括吾屯上、下庄及加仓麻村，吾屯上寺和下寺两座藏传佛教格鲁派寺，是中国唐卡艺术之乡。吾屯唐卡的绘画精工绝技，品种最多、数量最大、流传最广，构图饱满，物象密集，用笔精细，神韵毕现，栩栩如生，达到了出神入化的境界，是藏族乃至其它民族珍视的艺术奇葩。夏吾才让与更藏、久美、尖措并称为当代热贡艺术“四大名师”，他们的杰作《四大天王》陈列在热贡艺术艺术馆里，被视为“国宝”。
藏族人将堆绣称为“规唐”，意思是绸缎制成的唐卡。年都乎堆绣博采中国“四大名绣”之长，融合藏传佛教艺术特点，主题集中，表现力强，富于立体感、层次感，色彩斑斓，均匀明丽，纯净大气的风格十分突出，多以卷轴、帷幔悬挂于寺院佛殿，已有300多年的历史。每每“晒佛”之时，僧俗群众在山坡上铺开佛像，宝相庄严，活动盛大，是欣赏年都乎堆绣的最佳时节。
如果说唐卡是王子，壁画就是象征艺术至高的王，在藏传艺术中独树一帜。年都乎寺弥勒佛殿的《十六罗汉本传》令人心灵震撼，佛堂左、中、右三面墙壁展现，约二百平方米之巨，是热贡地区现存最大的明清特大型壁画。《释迦牟尼说法图》、《香巴拉出征图》画意高远，苍劲雄浑，有着极高的艺术和科考价值。《中国藏族文化艺术彩绘大观》画卷，长618多米，宽2.5米，重一千多公斤，是集绘画、堆绣两大门类精华的鸿篇巨制，被收入《世界基尼斯纪录大全》。
隆务河依稀可见的古城残垣，见证了风雨沧桑历史变迁，散发着生生不息的文明气息。佛教的石经是虔诚执著的信仰者们，用毕身的精力与信念将佛教的大型经典，镌刻在石板上以求传世的大型宗教经书。尕沙日寺的《嘛呢全集》是热贡石刻艺术的重要代表作。
同仁木雕艺术享誉青南高原，其造型逼真，五官传神，娴熟的刀法，精细的雕工，巧妙的镂画，备受藏地推崇。郭麻日时轮解脱塔，从塔底到顶部，镌刻着梵文《时轮金刚经》，塔上的铃声在风中激荡着昨天的故事。
一天，一月，一年，热贡艺术在这片土地上绽放出绚丽的色彩，散发着它不朽的光芒。神圣肃穆的佛像上凝结着热贡艺人独具的匠心，古朴瑰丽的唐卡上闪耀着热贡艺人的智慧的神韵，宏大奇美的壁画堆绣上流淌着热贡艺人精诚的心血，巧夺天工的雕梁画栋上展示着热贡艺人精湛的技艺。热贡艺术，庄重、大气、精妙、辉煌，它是神圣、智慧和彻悟的艺术。
古城同仁不仅具有奇特的自然景观，悠久的文化历史和丰富的人文艺术，更有她神秘的宗教文化、民俗活动。
全国重点文物保护单位隆务寺，始建于元代大德年间，有26座佛殿经堂，设显宗、密宗、时轮三大学院。它依山而建，错落有致，气势宏伟，珍藏着各类艺术精品和珍贵文物。这里的佛像精美，经卷浩瀚，典籍宏大，是一处典藏丰富的藏传佛教艺术博物馆，有明宣德赐封的“弘修妙悟国师”牌和明天启题赐的“西域胜境”匾额。在安多地区，其规模、地位、影响仅次于拉卜楞寺和塔尔寺。
年都乎寺的“王迁仪纪功碑”历史久远，立于明万历二十八年、公元1600年。“五色财神”颇具文化品位，着黑、白、黄、蓝、绿肤色的五位财神，仿佛为来自世界各地、各种肤色的游客祈福。
矗立在郭麻日寺的时轮金刚塔被称为安多第一塔，佛像、佛经、佛塔分别象征身、语、意、塔的建筑，更强调佛教中的象征意义。
雅玛扎西寺，是同仁地区有名宁玛派寺院，也是更敦群培大师的母寺。更敦群培大师开创了学术成果和治学方法的一代新风，上承传统经典，下启现代藏学，形成独树一帜的更敦群培学派，具有划时代的意义。
尕撒日寺、旺加寺、果拉卡寺、卧科寺，浓郁的宗教文化储存、独特的建筑艺术，会让你流连忘返、返璞归真。
神韵黄南，是热贡民族戏曲和民俗艺术的长廊。
热贡藏戏是安多地区诞生最早的一种藏戏，具有广泛的群众性和传承性，兼具宗教音乐、当地民歌、舞蹈表演等文化元素，演出剧目除八大传统藏戏外有《格萨尔王传》、《藏王的使者》等剧目。历代艺人在长期实践中，总结了成套的表演程式、手式指法、身段步法和人物造型，吸收寺院壁画人物形态，融入寺院宗教音乐、民间舞蹈、藏族生活，形成了独有的艺术风格。2006年，黄南藏戏列入第一批国家级非物质文化遗产名录。
面具舞也叫金刚法舞，是在寺院举行的一种宗教活动，有避邪祛病祛灾之用，祈求风调雨顺。
原始风味极为浓厚的藏乡六月会是一种民间民俗活动，已延续了700多年，它融宗教、祭祀、娱神、娱人于一体，充满了神奇与欢乐。每年农历6月16-25日举行，有神舞、军舞、龙舞三种形式。
於菟（楚风）舞是同仁年都乎村，每年农历11月20日举行的祭祀神灵、祛病禳灾、求福纳祥的一种民俗活动，有着浓郁的原始宗教色彩。7名青年脱去上衣，赤胸袒背，用煨桑香灰涂抹全身、面部，再用墨汁从脸到脚画出虎豹斑纹，或豹头豹身虎腿，集两种凶兽于一体，增加除魔驱灾力量。跳於菟，跳掉了灾，甩掉了怨，仿佛在神的驱动和感召下，整个人也昂扬了、神化了。
这是一片神奇的地方，悠扬的牧歌伴随着白云在悠远的晴空自由的飞翔。
这是一片神秘的地方，转不完的经筒与浩瀚的石经墙，自由的生灵与神性的山水，为世间万事万物轮回轻声吟唱。
泽库地处森林与草原过渡带，群山连绵，逶迤起伏，沟谷相间，滩地开阔，地貌复杂多样，泽曲、巴曲、麦秀河贯穿全境，是夏季生态旅游的好地方，将会使您不知所措、震颤心灵。
麦秀山北端的曲库乎温泉，风景优美，树木葱笼，溪流淙淙。这里有5个泉口，泉水清澈透明，自然喷涌，水温在65℃左右，四季同温，含有大量锂、偏硅酸等多种微量元素，对治疗风湿性关节炎、皮肤病、动脉硬化等有显著疗效，被当地群众称为“神水”，是疗养、避暑的游览胜地。
麦秀国家森林公园，既有延绵起伏的整体之美，又有独有韵味的局部之美，群峰叠翠，林海苍茫，流水清澈，色彩斑斓，鸟语花香，原始森林景观丰富而瑰丽，纯净自然山水雄浑而壮观，古迹遗址历史悠久，民族风情文化迥异，春天繁花似锦，夏天浓荫蔽日，秋天枝头挂金，冬天玉树银花，是一处旅游、观光、休闲、度假、养生、森林浴的避暑胜地和休闲之地。
和日寺的藏戏和石经墙闻名遐迩。藏戏以《松赞干布》最为出名。石经墙由三万多块20—70厘米大小的千枚岩和板岩石片镌刻的经文按顺序排列砌成。高3米，长200多米，全由刻有经文的石板砌成。上刻佛教经典《甘珠尔》、《丹珠尔》和《大般若经》，约2亿字。经石镌刻大小佛像、图案、佛教故事画等2000余幅，字体清晰工整，绘画精美舒展，是不可多得的石刻艺术品。经墙规模之大、字数之多、工艺之细、装帧之精，乃华夏一绝，被誉为“世界石书奇观”。
十世班禅大师讲经圣地--幸福山和多杰宗、切格日、宗玛日、吾格等藏传佛教寺院，藏区文化底蕴雄浑深厚，藏乡民俗风情浓郁独特。
这是一片平静的地方，当岁月随着古老的日出日落而流走，仿佛一切的静穆都是一种隐喻和暗示，即使天荒地老，不老的是这里永远的安详。
这是一片美丽的地方，广袤的草原，圣洁的雪山，异彩帐篷城、盛大赛马节，七月的草原，碧绿的草地和山坡上的杜鹃花、格桑花争相怒放，姹紫嫣红，争奇斗妍，宛如一块块色彩斑斓的大地毯，诠释着高原的颜色，将这里铺成欢乐的海洋。
这里土地肥沃，水草丰美，有流传了千年的“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”激荡心魂的草原美景。这里天似穹庐，笼盖四野，雄鹰翱翔，骏马奔驰，牛羊滚滚，牧人在蓝天白云下、草原的胸膛唱起悠远的牧歌。这就是人间仙境——河南蒙古族自治县，有着“天河之南”美誉。她自然风光雄奇壮美，是蒙藏民族融合文化留存的典型地区，民族风情别具一格，旅游资源极为独特。
仙女湖位于县城西南45公里的尕海滩，在其中央地带有一泓平如明镜、蓝如宝石、清澈见底，深约1米的小湖，当地群众称为“仙女湖”。湖水与蓝天辉映，碧绿的湖水，砾石清晰可见，令人心旷神怡。仙女湖历史久远，有许多美丽神奇的传说，仙女湖也称圣湖。每逢佳节，当地群众专程来圣湖朝拜，立经幡、悬哈达，神秘肃穆的气氛在这里徐徐展开。
乌尔哈斯沟有一天然大溶洞，幽深奇妙，神秘莫测，相传此洞为仙女下凡聚会娱乐之场所，当地群众称为仙女洞。仙女洞洞中有洞、洞洞相连，上下交错、险中藏奇，奇中具险，左右蜿蜓，幽深无尽。洞中景状各异、千姿百态、惟妙惟肖的浮石、石柱、石笋、水晶石等，是避暑、旅游、探险的胜地。
双鱼湖湖心有一座平顶小山，像两条鱼拥抱着的宝石，湖水像两条相依相伴的鲤鱼尾首相连，每当晴空万里，瞩目远眺，平顶小山上绿草如茵，湖水像两条鲤鱼相伴游戈在蓝天下，景象尤为壮观。
黄河大峡谷，谷长30公里，浪花不高，旋涡涟涟，远看河面悠悠，近观奔腾汹涌，灰色巨岩在两岸悬崖绝壁上巍然矗立，构筑了九曲黄河第一湾上一颗璀璨的明珠。曲曲折折的黄河大峡谷水流湍急，气势磅礴，是漂流、探险的理想之地。
李恰如山是巍巍西倾山支脉，被誉为“不冻河”的黄河一级支流洮河便发源于此。这里山峰耸立，许多具有高原特色的生物物种在这里生长繁衍，是科考、野营、登山的重要场所，旅游观光、避暑度假的理想胜地。李恰如天池座落在石山环绕之中，池水清澈碧绿，白鹤、鹭鸶等珍禽来这里栖息，呈现出天人合一的自然景象。河南县草场是青海著名的优质草场。
每年的八月份水草丰茂、牧畜肥壮、秋高气爽的季节，这里举办那达慕大会，草原盛会上，骑手骁勇，上下翻飞，展现了草原汉子的彪悍；长袖飘舞，歌舞飘香，使得草原更加迷人多彩。赛马，赛的是勇敢、性格、骑艺，更多的是赛出了一个民族积淀已久的文化品位。
走进神韵黄南，在佛性的阳光下，山之巅，水之源，浪漫的秘彩里，欢乐的锅庄中，将会使您忘却了旅途的艰辛和远离故土的愁绪，感受这一秘境的神秘和多元形态，在历史与文化的探寻中，得到了心灵的慰藉。热贡艺术故乡，秘境之地黄南，一方山水有情的和谐之地，一片文明祥瑞的文化热土，以雪山般纯洁的笑脸，以大山般博大的情怀，热烈欢迎您的到来！
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文章来源: 青海省文化和旅游厅
